有没有戒烟成功的朋友，求分享一下你的经验，戒了三次都没成功

看见抽烟的就走，不行就揍他一顿。

说白了就是克制力，就是不抽就是了，不是记不住，就是不想戒

戒烟九个月，也戒了两次。这次是得了肺炎，然后就突然不想抽了，也没滋味。主要是心理依赖，比如看身边的人抽或者刚吃完饭、有烦心事，又或者比较累的时候。这时候克制一下，转移注意力，时候看长了就好了。我十五年烟龄吧。

赶紧戒了吧，跟你一样状况，我一天才3根，现在戒了，也没有这些症状了

坚持就是不抽烟，什么烟也不抽，谁的烟也不抽，只要有决心，没有戒不了的。坚决一点，不戒烟就生病。