近日，“如何避免微信焦虑”登上热搜，大家纷纷在这个话题下表示赞同。微信焦虑表现让大家无论什么时候都在回信息，如果放任信息不管，就会无心继续当下的事，无心生活，无心学习。
社交软件本身是技术进步的产物，旨在提高交流效率，摆脱空间限制。现在社交软件应用在工作中也是常态。有消息在社交软件上回复收到，而且不分工作时间还是休息时间都会发消息。所以，社交软件的焦虑归根结底还是工作焦虑。
缓解社交焦虑还是得从缓解工作焦虑上想办法。在当前快节奏的生活中，人们似乎有些分不清什么是工作什么是生活了，所以才会出现加班、休息时间工作的情况。面对这种情况，于逐级用人单位而言，应该适当减缓节奏，适当区分工作时间和休息时间。而作为从业者，也应该适当调节自己，对于工作，提前做好，未雨绸缪，安排好计划好，如果过度焦虑的话可以采取关掉移动数据的方式，适当缓解压力等。
总之，对于社交软件，我们应该多利用长处，不要让社交软件成为压力的来源，与社交软件方便大众的初衷背道而驰。
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